「 ココロ 」一覧

世界各国で好まれているコーヒーには、ご存知のようにカフェインが含まれています。 カフェインの体への影響について考えていきます。...

手帳のスケジュール管理グッズとして、マスキングテープ(以下、マステ)は定番になりましたね。 私もマステが好きでよく使ってい...

一週間夕食断食と舞茸ダイエットをして以来、体質改善を心がけています。 ↑一週間夕食断食に関してはこちらからご覧ください...

時々、外食で一人ランチをしています。 もともと食べ歩きが好きなので、楽しんでいます。 もちろん、友人や夫と行...

ここ最近なのか、手帳の書き方を提案してくれるムック本や書籍を見かけるようになりました。 写真が多くてカラフルで読みやすい内...

こんにちは。アイビーです。 ご存知のように、京都は世界各国からたくさんの観光客が集まる場所です。 ここでは、...

先日、堀江昭佳先生の著書『血流がすべて解決する』を読み、一週間の夕食断食に感銘を受け、実行してみました。 夕食断食...

こんにちは。アイビーです。 数年前に私は、短期入院をしたことがあります。 ある手術をするための1週間の入院でした。 入院の時に...

喜怒哀楽は、人間にとって大切な感情です。 この4つの感情の中でも”怒”はマイナスととられがちですが、上手に”怒”の感情...

妊娠する前にあまりむくまない方でも、妊娠中はむくみやすくなります。 特に臨月は、おなかが一番出ている時期ですのでなおさ...